A influenciadora Suzanna Freitas, 24, filha da cantora Kelly Key, compartilhou sua experiência com a compulsão alimentar e o processo de emagrecimento, revelando que perdeu 20 kg após tratar o problema. Em entrevista à revista Quem, ela explicou como lidou com a relação com a comida e a importância da reeducação alimentar.
Suzanna contou que durante um período de sua vida usava a comida como forma de lidar com emoções. “Comia as minhas emoções. Às vezes, comia muito, voltava para casa e passava mal. Quando a gente entende o que quer comer, na hora certa para comer, a gente valoriza mais esses momentos, e não se torna algo banal”, declarou.
A influenciadora ressaltou que, ao iniciar seu processo de emagrecimento, não seguiu uma dieta restritiva, mas sim uma mudança de mentalidade em relação à alimentação. “Me reeduquei mesmo. Você começa a valorizar os momentos de comer. Você vai sentar, comer uma pizza gostosa, um brigadeiro com a sua amiga, vendo um filme… Vai jantar com o seu namorado e come um hambúrguer”, refletiu.
Suzanna ainda destacou a importância do autoconhecimento e do respeito ao próprio corpo, enfatizando que a mudança veio com o entendimento de seus hábitos alimentares e a busca por um equilíbrio entre prazer e saúde.
